SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • kilka pytan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2003-07-19 11:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia pobudzające biceps do wzrostu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wsteona diagnoza -> przetrenowanie ale daj 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7974 Data: 2004-02-13 20:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    domin 8: Ile czasu mineło od zakończenia twojej kuracji, do pojawienia sie nawrótu trądziku????? Opisz coś wiecej jaką dawke przyjmowałeś na dobe, ile ważysz, i jaki miałeś wcześniej tradzik, to pomoże może innym w zmianie dawkowania byle nie dopuścić do nawrotu,az noramlnie sie przeraziłem tym , gdzyz za ponad 2 miesiące koncze kuracje. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam takie tylko jedno ptanie od siebie ile czasu trwa kuracja tym lekiem około i ile łacznie na to kasy idzie około????bo chyba sie na to zdecyduje znaczy nie chyba tylko napewno ale musze kase zdobyć a tu może być problem niestetymusial bym sie gdzies na czarno chwycic pracy albo na jakies promocje bo jeszcze nie mam 18 dopiero w wrześniu

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 10:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się do matury i leć na państwową uczelnię. Tyle mogę powiedzieć z własnego doświadczenia. Shitman, to czy dostaniesz pracę po studiach, zależy w dużej mierze od... praktyk jakie zrobisz(gdzie, ile czasu), oczywiście bezpłatnie. Wtedy po studiach możesz liczyć na zatrudnienie w takiej firmie. Zmieniony przez - Aylar w dniu 2011-10-08 09:24:29

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-08 09:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taki odpowiada;-) nie wiem jak waga i pas, moze się jutro zmierze na wage jak patrzyłem na poczatku tyg to było niby 94kg tymczasem dziś dopiero teraz wróciłem z matur od godziny 12;/ masakra ile czasu z głodu to mi juz żołądek zassało;d a było postu jakieś 7h...a co dopiero jakbym był na j/nj zjałem własnie posiłke i za godzine na trening.

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 19:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Marian mega dobra forma gratulacje czy jak to się mawia Gratki;-D Sledzilem pasibrzuchow miałes tam problem za barkiem,jak sobie go zregenerowałeś wiem to moze troche głupie pytanie ale mam własnie podobną sytuację i szkoda mi odpuszczac siłki ale cos mi mówi ze chyba tak bedzie lepiej. Pobiegam sobie czesciej i brzuch doszlifuje...ale mam doła bo [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 14:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spożywać Glutaminę i BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2003-12-14 01:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2004-04-24 17:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA BRZUCHA pomoc w osiągnięciu celu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile czasu średnio powinien trwać taki trening FBW?? czy jak zrobię go w 30min to będzie ok czy trochę za szybko?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 2012-09-02 12:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego zaczac???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2003-10-03 22:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu brałeś tą BA? Po ile gram? Sam myślę o BA, ale cholera wie czy jest sens ładowania kasy w takie suple.

    Odpowiedzi: 1460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 17:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie mi w treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2003-08-23 00:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie pytanie ile czasu ( lat, miesięcy ) osoba bez żadnego doświadczenia w SW musi się szkolić w Defendu na instruktora? Bendę wdzięczny za odpowiedż. Filmiki ciekawe. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 15:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening średnio-zawansowany?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kiepskie baaaardz ... ale najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2004-02-25 16:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ew. poprawke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2004-08-21 10:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2005-07-14 15:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłę pilnie potrzebny!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2003-12-26 11:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2007-03-11 15:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO powiecie o takim treningu. !!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2005-09-30 11:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)